통영시보건소“ 건강체중 만들기 교실 ”참가자 모집 > 지역뉴스

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통영시보건소“ 건강체중 만들기 교실 ”참가자 모집

 

통영시 보건소(소장 박주원)는 과체중과 비만으로 인해 겪을 수 있는 건강문제를 사전에 예방하기 위해 ‘2016년 건강체중 만들기 교실’에 참가할 신체질량지수(BMI)가 25이상(과체중)인 20세 이상 성인을 모집한다.

올해는 상반기(3~5)월, 하반기(9~11)월로 나누어 매주 월, 수요일 10시~11시까지 1시간동안 운영된다.

건강체중 만들기 교실에서는 건강 체중 관리를 위한 스트레칭, 근력강화운동, 댄스스포츠 등이 진행되고 프로그램 전, 후 체성분 검사로 체지방률,체질량지수,근육량,복부비만도등을 확인하여 운동효과를 비교할 수 있다.

또한 운동처방사, 영양사, 간호사로 구성된 전문 인력이 개인별 맞춤운동 지원, 영양 식이요법, 대사질환교육도 함께 제공된다.

선착순 50명을 모집하며 참여를 희망하는 사람은 3월 4일까지 통영시보건소 2층 통합관리실로 방문 접수하면 된다.

기타문의는 통영시보건소 건강관리(650-6124)로 연락하면 자세히 안내받을 수 있다.